Trainingsbeginn: 13:50:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:58 Std.

Herzfrequenz: 120 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.77 km

Geschwindigkeit: 38.1 / 44.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:21/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 92 U/min

Leistung (Watt): 199 / 290 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 743 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C