Trainingsbeginn: 18:27:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:06 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.86 km

Geschwindigkeit: 36.7 / 47.9 km/h

Pace: 1:38/km / 1:15/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 70 / 87 U/min

Leistung (Watt): 215 / 455 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 978 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C