Trainingsbeginn: 10:28:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:19:18 Std.

Herzfrequenz: 140 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.16 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 54.3 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 83 / 115 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2799 kCal

Sportart: Rennrad-3 Wilier

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)