Trainingsbeginn: 10:13:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:51 Std.

Herzfrequenz: 127 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.81 km

Geschwindigkeit: 34 / 54.9 km/h

Pace: 1:45/km / 1:05/km

Höhenmeter: 20 m

Trittfrequenz: 80 / 127 U/min

Leistung (Watt): 150 / 445 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C