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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:51 Std.
Herzfrequenz: 127 / 150 bpm
Distanz: 11.81 km
Geschwindigkeit: 34 / 54.9 km/h
Pace: 1:45/km / 1:05/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 80 / 127 U/min
Leistung (Watt): 150 / 445 W
Kalorien: 192 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)