Trainingsbeginn: 12:13:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:08 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.73 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 36.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:39/km

Höhenmeter: 7 m

Trittfrequenz: 99 / 107 U/min

Leistung (Watt): 114 / 160 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 236 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C