Trainingsbeginn: 10:36:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:03 Std.

Herzfrequenz: 124 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.46 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 40.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:28/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 110 / 149 U/min

Leistung (Watt): 150 / 220 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 200 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C