Trainingsbeginn: 07:05:10 Uhr

Trainingsdauer: 04:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 04:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:11 Std.

Dauer mit Leistung: 04:17:27 Std.

Herzfrequenz: 123 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 151.75 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 69.4 km/h

Pace: 1:46/km / 0:51/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 88 / 178 U/min

Leistung (Watt): 162 / 692 W

Normalisierte Leistung: 158 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1777 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle