Trainingsbeginn: 14:21:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:49 Std.

Herzfrequenz: 163 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.9 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 44.6 km/h

Pace: 2:25/km / 1:20/km

Höhenmeter: 550 m

Trittfrequenz: 71 / 93 U/min

Leistung (Watt): 171 / 372 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone 1.Part RLV