Trainingsbeginn: 12:15:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 140 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.45 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 47.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:16/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 99 / 106 U/min

Leistung (Watt): 199 / 340 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1170 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 16 ° C