Trainingsbeginn: 16:53:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:03 Std.

Herzfrequenz: 154 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 11.3 / 27.7 km/h

Pace: 5:18/km / 2:09/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 68 / 90 U/min

Leistung (Watt): 224 / 320 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 883 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C