Trainingsdauer: 02:12:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:27 Std.

Herzfrequenz: 140 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.19 km

Geschwindigkeit: 40 / 66.1 km/h

Pace: 1:30/km / 0:54/km

Höhenmeter: 567 m

Trittfrequenz: 78 / 154 U/min

Leistung (Watt): 288 / 550 W

Normalisierte Leistung: 303 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2338 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: PBP 2011 Stage03

Wetter: Indoor bei 18 ° C