Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.9 km

Geschwindigkeit: 29.1 km/h

Pace: 2:03/km

Trittfrequenz: 82 / 90 U/min

Leistung (Watt): 75 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 585 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Nebel bei 7 ° C