Trainingsbeginn: 17:19:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:07 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.56 km

Geschwindigkeit: 30 / 46.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 686 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 196 / 340 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1343 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C