Trainingsbeginn: 19:37:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:47 Std.

Herzfrequenz: 162 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 49.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:12/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 98 / 106 U/min

Leistung (Watt): 246 / 280 W

Normalisierte Leistung: 251 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1244 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C