Trainingseinheit

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angenehm Mann » Trainingstagebuch

19:30:08 Uhr

01:04:28 Std.

01:04:25 Std.

01:04:25 Std.

01:04:28 Std.

160 / 171 bpm

45.30 km

42.2 / 58.3 km/h

1:25/km / 1:01/km

498 m

84 / 130 U/min

382 / 695 W

390 W [1.02]

3.25

 
(X)(X)(X)(X)( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1508 kCal

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