Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:00 Std.

Herzfrequenz: 108 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 5.9 / 12 km/h

Pace: 10:10/km / 5:0/km

Höhenmeter: 123 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 593 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei -4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)