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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:00:46 Uhr

00:15:41 Std.

Rumpfkräftigung Fitness

Trainingsbemerkung


7 x Sonnengruß

2 x 10 Unterarm-Curl (re & li)

5 x 10
SitUp
Liegestütz

2 x 10 Unterarm-Curl (re & li)

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