Trainingsbeginn: 07:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:00 Std.

Herzfrequenz: 108 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 6 / 19.3 km/h

Pace: 10:0/km / 3:06/km

Höhenmeter: 141 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Stark bewölkt bei -1 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)