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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:15:00 Uhr

01:32:00 Std.

108 / 118 bpm

9.50 km

6.0 / 19.3 km/h

10:0/km / 3:06/km

141 m

ziemlich einfach (4 / 10)

609 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


m. Manfred;

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