Trainingsbeginn: 19:45:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.12 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 45.4 km/h

Pace: 1:35/km / 1:19/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 99 / 107 U/min

Leistung (Watt): 198 / 305 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 989 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C