Trainingsbeginn: 16:53:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.4 km

Geschwindigkeit: 38 / 52.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 99 / 107 U/min

Leistung (Watt): 198 / 305 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 989 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 20 ° C