Trainingsbeginn: 04:52:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:39 Std.

Herzfrequenz: 118 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.89 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 41 km/h

Pace: 1:38/km / 1:27/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 77 / 86 U/min

Leistung (Watt): 175 / 245 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 755 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C