Trainingsbeginn: 10:28:41 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:43 Std.

Dauer in Bewegung: 04:26:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:02:06 Std.

Dauer mit Leistung: 04:42:25 Std.

Herzfrequenz: 151 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.7 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 53.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:07/km

Höhenmeter: 798 m

Trittfrequenz: 57 / 96 U/min

Leistung (Watt): 117 / 479 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3379 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Tösstal-Flach

Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)