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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:35:00 Uhr

01:32:00 Std.

106 / 116 bpm

9.50 km

5.8 / 9.9 km/h

10:20/km / 6:03/km

141 m

ziemlich einfach (4 / 10)

603 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Wolkig bei 8.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


m. Manfred;

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