Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:00 Std.

Herzfrequenz: 106 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 5.8 / 9.9 km/h

Pace: 10:20/km / 6:03/km

Höhenmeter: 141 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 603 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei 8.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)