Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:45:00 Std.

8 km

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15 min Ergometer - Aufwärmen
30 min Krafttraining ohne Gewichte nach www.marklauren.com

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.