Trainingsbeginn: 10:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:45:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 70.9 km/h

Pace: 2:25/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1900 m

Trittfrequenz: 80 / 121 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3676 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 14 ° C