Trainingsbeginn: 05:29:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:15 Std.

Herzfrequenz: 97 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.92 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 43 km/h

Pace: 1:53/km / 1:23/km

Höhenmeter: 243 m

Leistung (Watt): 178 / 315 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 697 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium