Trainingsbeginn: 20:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 32.5 km/h

Pace: 2:05/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 81 / 105 U/min

Leistung (Watt): 75 / 110 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1642 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)