Trainingsbeginn: 19:30:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:57 Std.

Herzfrequenz: 146 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 49.6 km/h

Pace: 1:38/km / 1:12/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 286 / 360 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1326 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium