Trainingsbeginn: 17:17:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:17 Std.

Herzfrequenz: 159 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.12 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 14.9 km/h

Pace: 4:32/km / 4:01/km

Höhenmeter: 49 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 974 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.10.2011

Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)