Trainingsbeginn: 08:12:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.3 km

Geschwindigkeit: 6.5 / 15.3 km/h

Pace: 9:13/km / 3:55/km

Höhenmeter: 205 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 523 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: Rennrad (2000)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Stark bewölkt bei 15.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)