Trainingsbeginn: 06:05:41 Uhr

Trainingsdauer: 04:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:35 Std.

Dauer mit Leistung: 04:17:47 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150.21 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 69.1 km/h

Pace: 1:47/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 87 / 180 U/min

Leistung (Watt): 170 / 672 W

Normalisierte Leistung: 168 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1898 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle