Trainingsbeginn: 08:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.3 km

Geschwindigkeit: 7.2 / 12.7 km/h

Pace: 8:20/km / 4:43/km

Höhenmeter: 124 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 532 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: NIKE Strukter (09/2011)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Wolkig bei 17.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)