Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:00 Std.

Herzfrequenz: 104 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 6.2 / 13.5 km/h

Pace: 9:40/km / 4:26/km

Höhenmeter: 121 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 594 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)