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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:35:00 Uhr

01:29:00 Std.

104 / 115 bpm

9.50 km

6.2 / 13.5 km/h

9:40/km / 4:26/km

121 m

ziemlich einfach (4 / 10)

594 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei 14.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


m. Manfred;

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