Trainingsbeginn: 07:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:13:25 Std.

Herzfrequenz: 130 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32 km

Geschwindigkeit: 9.9 km/h

Pace: 6:03/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1981 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics 2160

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)