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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:47:55 Uhr

01:21:43 Std.

17.63 km

12.9 / 15.1 km/h

4:39/km / 3:58/km

85 / 114 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Englischer Garten Nord

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Entlang dem Isarkanal. Start an der Emmeramer Brücke. Ende Isarwehr. Der Isarkanal liegt ein paar Meter höher wie die Isar und speziell auf der Ostseite kriegt so auch bei tief stehender Sonne noch ein paar Sonnenstrahlen ab.
Die Beine waren schwer und ich bin nur mühsam in Fahrt gekommen. Obwohl es vorab zwei Lebkuchen gab.

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