Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (7)
18:27:46 Uhr
00:58:33 Std.
00:59:42 Std.
9.92 km
10.2 / 15.8 km/h
5:52/km / 3:47/km
128 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Vibram Fivefingers Speed
Sonnig, heiter bei 16 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Rasenrunde in Luitpold- und Olympiapark.
7.2 km auf Rasen!!
Um 19:15 Uhr war die Sonne bereits hinter dem Olympiastadion und damit fast untergegangen. Um das Auszukosten habe ich noch eine kleine Extrarunde auf halber Höhe vom Olympiaberg gedreht.
Vor dem Lauf gab es einen Lebkuchen mit Zuckerglasur.