bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:27:46 Uhr

00:58:33 Std.

00:59:42 Std.

9.92 km

10.2 / 15.8 km/h

5:52/km / 3:47/km

128 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

Vibram Fivefingers Speed

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rasenrunde in Luitpold- und Olympiapark.
7.2 km auf Rasen!!

Um 19:15 Uhr war die Sonne bereits hinter dem Olympiastadion und damit fast untergegangen. Um das Auszukosten habe ich noch eine kleine Extrarunde auf halber Höhe vom Olympiaberg gedreht.

Vor dem Lauf gab es einen Lebkuchen mit Zuckerglasur.

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