Trainingsbeginn: 10:05:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:17 Std.

Herzfrequenz: 110 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.14 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 48.2 km/h

Pace: 2:05/km / 1:14/km

Höhenmeter: 664 m

Trittfrequenz: 88 / 96 U/min

Leistung (Watt): 198 / 300 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1252 kCal

Bereich: Ausdauer