Trainingsbeginn: 08:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 7.6 / 21.1 km/h

Pace: 7:53/km / 2:50/km

Höhenmeter: 162 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 565 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: New Balance - Laufschuh 1064 (2011)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)