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tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:02:12 Std.

135 / 157 bpm

11.30 km

10.9 km/h

5:30/km

etwas härter (5 / 10)

682 kCal

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein- und Auslaufen, 4x 1600 in 7:06 - 7:20, 4min Trabpause zwischen den Läufen

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