Trainingsbeginn: 08:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.5 km

Geschwindigkeit: 8.3 / 21.7 km/h

Pace: 7:13/km / 2:45/km

Höhenmeter: 246 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 677 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: NIKE Strukter (09/2011)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)