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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:35:00 Uhr

01:35:00 Std.

100 / 109 bpm

9.50 km

5.7 / 30.2 km/h

10:31/km / 1:59/km

140 m

ziemlich einfach (4 / 10)

613 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Wolkig bei 12.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


111-106-100; m. Manfred;

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