Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 100 / 109 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 5.7 / 30.2 km/h

Pace: 10:31/km / 1:59/km

Höhenmeter: 140 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 613 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei 12.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)