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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

02:35:00 Std.

23 km

8.9 km/h

6:44/km

150 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 33 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


nach 23 km war Schluss - zu heiß

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