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pinggi Mann » Trainingstagebuch

15:43:06 Uhr

03:08:31 Std.

02:51:10 Std.

130 / 179 bpm

48.56 km

15.4 / 48.0 km/h

3:53/km / 1:15/km

1677 m

sehr hart (7 / 10)

1700 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

Bike - Zürich-Shiltal-Lorze-Schütze-Sattel

Regenschauer bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Vo Züri hei mit em Roli....sind schnell unterwegs gsi....und am Schluss hani de scho chli schwereri Beindli gah und verregnet heds üs au nu...aber nid schlimm gsi ;)

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