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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:23:48 Std.

136 / 157 bpm

16 km

11.5 km/h

5:13/km

etwas härter (5 / 10)

938 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 17 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 km Ein- und Auslaufen + 10x 800 in 3:30

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