Trainingsbeginn: 19:23:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:02 Std.

Herzfrequenz: 164 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 13.3 / 14.8 km/h

Pace: 4:30/km / 4:03/km

Höhenmeter: 95 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 644 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Wolkig bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)