Trainingsbeginn: 14:02:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:29 Std.

Herzfrequenz: 127 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.49 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 48.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:14/km

Höhenmeter: 407 m

Trittfrequenz: 80 / 97 U/min

Leistung (Watt): 216 / 250 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 845 kCal

Bereich: Ausdauer