Trainingsbeginn: 20:01:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:15 Std.

Herzfrequenz: 154 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.21 km

Geschwindigkeit: 38.8 / 51.2 km/h

Pace: 1:32/km / 1:10/km

Höhenmeter: 56 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 225 / 350 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 946 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 28 ° C