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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

07:59:17 Uhr

03:21:43 Std.

03:21:42 Std.

03:16:08 Std.

140 / 167 bpm

95.13 km

28.3 / 57.6 km/h

2:07/km / 1:02/km

557 m

77 / 115 U/min

hart (6 / 10)

3510 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab Warth fast nur GW oder SW

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