Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:59:17 Uhr
03:21:43 Std.
03:21:42 Std.
03:16:08 Std.
140 / 167 bpm
95.13 km
28.3 / 57.6 km/h
2:07/km / 1:02/km
557 m
77 / 115 U/min
hart (6 / 10)
3510 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
S-Works
zur Silke
Sonnig, heiter bei 30 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
ab Warth fast nur GW oder SW