Trainingsbeginn: 16:48:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:12 Std.

Herzfrequenz: 156 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.25 km

Geschwindigkeit: 38.1 / 55.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:04/km

Höhenmeter: 50 m

Trittfrequenz: 100 / 109 U/min

Leistung (Watt): 214 / 400 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 836 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 32 ° C